| 09:32:02 | ◀︎ | כשהגוף תשוש: לבטל האימון או לרוץ בכל זאת? |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 19:10 | 20:22 |
| תל אביב | 19:25 | 20:25 |
| חיפה | 19:18 | 20:27 |
| באר שבע | 19:26 | 20:24 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
19/01/13 09:32
100% מהצפיות
מאת Ynet
יש ימים שבהם צריך להפעיל את מאגרי המוטיבציה ולצאת לריצה למרות חוסר החשק - ויש ימים שבהם עדיף להישאר במיטה כדי לא לגרום נזק לגוף ולדחוף אותו מעבר לגבול היכולת. איך נדע להבדיל בין המקרים ולקבל החלטה נכונה?