מדענים גילו כי גרסה מסוימת של גן ה-APOE, הידועה כנפוצה במיוחד בקרב אנשים שמגיעים לגיל מאה, משפרת באופן דרמטי את יכולתם של תאי העצב לתקן נזקים בחומר הגנטי • בעוד שגרסה אחרת של אותו גן מגבירה משמעותית את הסיכון לחלות באלצהיימר, הגרסה המגוננת מונעת מהתאים להישחק ולהזדקן • החוקרים הופתעו לגלות שמדובר במנגנון של תיקון גנטי ולא רק בהולכת כולסטרול כפי שהיה נהוג לחשוב

מתי גיהוקים הם תופעה טבעית לחלוטין, אילו הרגלים יומיומיים גורמים להם להחמיר, ובאילו מקרים הם עלולים להעיד על בעיה במערכת העיכול

לא סתם הם נחשבים למזון הכרחי בכל דיאטה ותזונה בריאה. אבל הכוח הבריאותי שלהם גדול ממה שחשבתם

מחקר חדש מצא כי צריכה קבועה של שמן זית כתית מעולה עשויה לשפר את תפקוד המוח ולסייע נגד "ערפל מוחי". החוקרים מסבירים: הכול מתחיל בכלל במעי

כל מי שעושה דיאטה נבהל מאוד משילוב של פסטה עם שמנת או גבינות, אבל האמת התזונתית הרבה יותר מורכבת. וגם - האם יש שם באמת יותר קלוריות מפסטה עם רוטב עגבניות?

מותג טיפוח השיער Kérastase משיק בישראל את סרום הקרקפת מסדרת GENESIS, שמיועד לחיזוק השיער בתקופות של סטרס ומתח ולסיוע בהפחתת נשירה ושבירת שיער

פיצוץ סוללה הפך את המרפסת של משה שחר (15) למלכודת אש. בלי נעליים, כשברזל רותח תחתיו, הוא קיבל החלטה בשבריר שנייה - ורץ ישירות דרך הלהבות. אחרי שבועיים שבהם שכב מורדם ומונשם עם כוויות, הוא מציג שיקום מעורר השראה בבית החולים אלי"ן וחוזר לרכוב על אופניים: "היה לי קשה בהתחלה, אבל התחזקתי"

אם גם אתם סובלים ממחסור בשעות שינה בגלל סטרס, חרדה או מסכים, מחקרים עדכניים מציעים כמה פתרונות יצירתיים במיוחד • החל מטכניקת "ערבוב המחשבות" שמחקה את שלב החלום ועד לתרגיל הנשימה שמפעיל את מערכת הרגעה הטבעית של הגוף • וגם: מדוע גריבת גרביים למיטה דווקא תקרר אתכם, אילו מאכלים יקפיצו את הורמון השינה הטבעי, וכיצד מאוורר קופסה פשוט חוסם רעשי רקע ומסייע למוח לשקוע בשינה עמוקה