| 12:08:07 | ◀︎ | שלא יכאב הגב: כך תשכבו ותקומו נכון מהמיטה |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:30 | 19:42 |
| תל אביב | 18:45 | 19:44 |
| חיפה | 18:36 | 19:45 |
| באר שבע | 18:47 | 19:44 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
04/09/10 12:08
100% מהצפיות
מאת Ynet
נאנקים מכאבי גב בכל בוקר? אם תשכבו נכון ותדעו לקום כמו שצריך, תוכלו לחסוך הרבה סבל בגב התחתון והעליון, וכן להקל על הברכיים והקרסוליים. דני סימן טוב, מעסה רפואי, עם תנוחות שכיבה וקימה שיקלו לכם על החיים